Mandeg? Segeralah berjalan kaki.
Saya meyakini berjalan kaki merupakan cara ampuh untuk membuat pikiran segar kembali. Jika Anda telah duduk lama menyelesaikan tugas dan merasa mandeg atau kehilangan motivasi ataupun ide-ide segar, segera bangkitlah dari kursi Anda dan berjalan kakilah ke mana saja.
Jika ada taman di sekitar kantor Anda, bawalah kaki Anda melangkah ke sana, Anda dapat membuat pikiran dan tubuh relaks dengan menikmati kehijauan dan birunya warna langit.
Anda juga dapat menikmati perbincangan santai dengan rekan atau bos Anda dengan berjalan-jalan ke meja mereka, sebentar saja, mengobrol ringan dan berpindahlah ke meja yang lain. Selain membuat diri Anda rileks, Anda juga membuat interaksi sosial Anda dengan rekan-rekan kerja Anda berjaga baik.
Satu hal yang menyenangkan dari berjalan kaki adalah kenikmatan merasakan kaki melangkah sementara itu pikiran dapat bekerja efektif. Kenapa para filsuf dulu memiliki pikiran-pikiran yang jernih dan ide-ide yang luar biasa? Karena mereka biasa berjalan kaki. Jalan kaki memberikan makanan ke otak, karena saat kita berjalan, darah mengalir lancar membawa oksigen ke otak kita. Mau tidak mau ini membuat sel-sel otak kita menjadi aktif dan membangkitkan kembali kekuatan otak untuk bekerja.
Socrates memiliki kebiasaan berjalan kaki ini, ini yang menurut saya memberinya kemampuan berpikir yang luar biasa, kebiasaan ini ditularkan ke muridnya Plato yang senang mengajarkan murid-muridnya sambil berjalan kaki, entah ke pasar, ke taman atau kemana saja, tentunya sambil berjalan kaki. Sepanjang perjalanan itulah Plato memberikan pengetahuan, ide-ide, dan pandangan-pandangannya yang luar biasa tentang konsep kebenaran, inti dari filsafat. Kebiasaan ini diikuti pula murid Plato, yaitu Aristoteles.
Di masa kini, dimana alat angkut dan mobil pribadi selalu tersedia, ada kecenderungan untuk membiasakan diri kemana-mana dengan moda transportasi tersebut, bahkan kita semakin terlena dan secara tidak sadar menjadikan diri kita tergantung dengan kemudahan itu.
Namun demikian, ada juga satu komunitas yang menggunakan sepeda untuk ke kantor, ini sebuah kemajuan menurut saya. Mudah-mudahan akan muncul juga satu komunitas baru dimana berjalan kaki ke kantor akan menjadi tren di masa depan.
Menjadi Socrates atau Plato atau Aristoteles di masa kini bukankah suatu hal yang mengasyikan? Salam
Share Your Thoughts!